De par les rythmes de vies effrénés que nous menons et les stress psychologiques et matériels, nos cerveaux sont de plus en plus vulnérables et les maladies dégénératives de plus en plus répondues nous sommes constamment exposés à des rayonnements électromagnétiques, de la wifi, des bruits et ceci peut conduire à des troubles du sommeil, la dépression et des niveaux accrus d'anxiété.
Voici quelques herbes qui peuvent s pour réduire le stress, soulager la dépression, prévenir la maladie d'Alzheimer, et de renforcer nos capacités mentales et la mémoire.
La Menthe poivrée : Pour l'amélioration de la concentration, la cognition et l'humeur. Des études ont montré que la menthe poivrée peut également améliorer la mémoire à long terme et de la vigilance intellectuelle.Vous pouvez boire du thé à la menthe ou utiliser des feuilles fraîches ou séchées dans des recettes ou tamponner quelques gouttes de son huile essentielle sur votre peau ou l’utiliser dans un diffuseur d ‘huile essentielle.
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Le Ginseng :Elle stimule le cerveau, améliore l'humeur a des propriétés anti-inflammatoires.Source : www.eddenya.com
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