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mercredi 13 octobre 2021

Comment guérir les douleurs au dos, aux articulations et aux jambes en 7 jours

 

Il y a quelque temps, nous lisions les conseils d'un spécialiste sur la meilleure façon de garder les articulations en bon état et d'éviter les problèmes articulaires. Nous avons suivi ces conseils et nous avons trouvé que c'était réellement une merveille!


Si jamais vous avez des problèmes d'articulations, de dos, dans les jambes ou le cou, cette formule est pour vous.
La formule est la suivante:

Achetez 150 gr de gélatine alimentaire (150gr - assez pour un mois de traitement).

Le soir, versez 5 g de gélatine (deux cuillère à café) dans le quart d'un verre d'eau froide.
Mélangez et laissez reposer jusqu'au matin (à l'extérieur du réfrigérateur).

La gélatine doit gonfler et se transformer en confiture.

Buvez le mélange le matin à jeun. Vous pouvez y ajouter du jus, de l'eau ou du yaourt.

Ajoutez-y ce qui vous convient. Cela répondra à vos attentes et vous soulagera de vos problèmes articulaires, de dos, dans les jambes ou le cou, au bout d'une semaine.

Le traitement dure un mois. Recommencez après six mois.
Cette approche consiste à restaurer la "lubrification" des articulations. Nombreux organes dépendent d'un bon état des articulations. Les gens font plus facilement confiance aux analgésiques et aux produits chimiques, plutôt qu'en ce remède qui parait primitif. Et pourtant…

En quoi la gélatine est-elle si bénéfique pour les articulations?

La gélatine, d'origine animale, acquise du tissu conjonctif des tendons du bétail, de leurs os et ligaments, est un élément pur. Il améliore l'état des filaments et des petites cellules. Composé de deux acides aminés: le proline et l'hidrosiproline, qui ont un effet positif sur la récupération du tissu conjonctif.

La gélatine a la capacité de reconstruire le tissu conjonctif, ce qui est essentiel pour guérir les articulations en difficulté.

La gélatine renforce les articulations et le coeur
Améliore le système de digestion
Augmente les capacités mentales
Maintient la peau en bon état
Préserve les tendons et les ligaments
Empêche l'avancement de l'ostéoporose et de l'arthrose
Fait pousser les cheveux et les ongles
Indispensable en cas de dysplasie
A titre personnel, ce traitement m'a été d'une grande d'aide pour me soulager de mes maux de dos et des raideurs dans le cou, et ce, au bout d'une semaine seulement.

Au bout d'un mois de traitement, mon état s'était nettement amélioré et la douleur avait disparu.

lundi 9 novembre 2020

Le reconfinement pourrait en réalité durer jusqu’à la fin du mois de janvier

 

 Emmanuel Macron a annoncé un reconfinement général en France jusqu'au 1er décembre «a minima». Pourtant, selon Europe 1, une durée plus longue, de huit à 12 semaines, serait bien plus envisageable.

Deux semaines après l'instauration du couvre-feu en France, Emmanuel Macron a annoncé mercredi 28 octobre de nouvelles mesures contre la propagation de l’épidémie de coronavirus, dont un reconfinement national pour au moins quatre semaines, soit jusqu’au 1er décembre. Or, selon les informations d’Europe 1, il pourrait durer plus longtemps, de huit à 12 semaines.

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Le Président a fait état d’une situation grave en France comme en Europe où l'épidémie est en plein essor. À ce jour, l’Hexagone compte plus de 20.000 personnes hospitalisées, dont 3.000 en réanimation. D’après le chef de l’État, les médecins sont «fatigués», plusieurs hôpitaux sont débordés. Macron a ainsi alerté que la deuxième vague «serait, sans doute, plus dure et plus meurtrière que la première»

Mécontentement national

Selon Europe 1, il y a deux raisons pour lesquelles le Président «ne s’est pas risqué» à annoncer le retour à un reconfinement plus long. La première car le gouvernement espère «un miracle», soit une forte baisse du taux d'incidence d’ici début décembre, ce qui est peu probable, selon le conseil scientifique. adnow

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La deuxième raison, selon Europe 1, tient au fait que l’opinion publique n’est pas prête à accepter un reconfinement de deux à trois mois. Le Président comprend que ces mesures, bien «qu’indispensables», seront contestées parce qu’elles «ne font pas plaisir».

Emmanuel Macron a conclu que sa «responsabilité est de protéger tous les Français». «Et en dépit des polémiques, en dépit de la difficulté des décisions à prendre, je l’assume pleinement devant vous», a-t-il affirmé.

mardi 4 septembre 2018

Comment guérir les douleurs au dos, aux articulations et aux jambes en 7 jours

 

Il y a quelque temps, nous lisions les conseils d'un spécialiste sur la meilleure façon de garder les articulations en bon état et d'éviter les problèmes articulaires. Nous avons suivi ces conseils et nous avons trouvé que c'était réellement une merveille!

Si jamais vous avez des problèmes d'articulations, de dos, dans les jambes ou le cou, cette formule est pour vous.

La formule est la suivante:

Achetez 150 gr de gélatine alimentaire (150gr - assez pour un mois de traitement).

Le soir, versez 5 g de gélatine (deux cuillère à café) dans le quart d'un verre d'eau froide.


Mélangez et laissez reposer jusqu'au matin (à l'extérieur du réfrigérateur).

La gélatine doit gonfler et se transformer en confiture.

Buvez le mélange le matin à jeun. Vous pouvez y ajouter du jus, de l'eau ou du yaourt.

Ajoutez-y ce qui vous convient. Cela répondra à vos attentes et vous soulagera de vos problèmes articulaires, de dos, dans les jambes ou le cou, au bout d'une semaine.

Le traitement dure un mois. Recommencez après six mois.


Cette approche consiste à restaurer la "lubrification" des articulations. Nombreux organes dépendent d'un bon état des articulations. Les gens font plus facilement confiance aux analgésiques et aux produits chimiques, plutôt qu'en ce remède qui parait primitif. Et pourtant…

En quoi la gélatine est-elle si bénéfique pour les articulations?

La gélatine, d'origine animale, acquise du tissu conjonctif des tendons du bétail, de leurs os et ligaments, est un élément pur. Il améliore l'état des filaments et des petites cellules. Composé de deux acides aminés: le proline et l'hidrosiproline, qui ont un effet positif sur la récupération du tissu conjonctif.

La gélatine a la capacité de reconstruire le tissu conjonctif, ce qui est essentiel pour guérir les articulations en difficulté.

La gélatine renforce les articulations et le coeur
Améliore le système de digestion
Augmente les capacités mentales
Maintient la peau en bon état
Préserve les tendons et les ligaments
Empêche l'avancement de l'ostéoporose et de l'arthrose
Fait pousser les cheveux et les ongles
Indispensable en cas de dysplasie
A titre personnel, ce traitement m'a été d'une grande d'aide pour me soulager de mes maux de dos et des raideurs dans le cou, et ce, au bout d'une semaine seulement.

Au bout d'un mois de traitement, mon état s'était nettement amélioré et la douleur avait disparu.


dimanche 2 septembre 2018

La France s'engage à accueillir 10.000 réfugiés d'ici octobre 2019

 

Emmanuel Macron a reçu lundi à l'Elysée le président du HCR Filippo Grandi.


La France va démarrer prochainement des missions au Niger et au Tchad. Elle s'est également engagée à accueillir 10.000 réfugiés d'ici octobre 2019, dont 3.000 issus de missions de protection au Niger et au Tchad.

La France va démarrer "dans les prochaines semaines" des missions au Niger et au Tchad pour identifier des personnes pouvant bénéficier du droit d'asile, sur des listes proposées par le Haut Commissariat de l'ONU pour les Réfugiés (HCR).

Ces missions menées par l'Ofpra (Office français de protection des réfugiés et apatrides) visent aussi à "mieux prévenir la situation depuis le Niger et le Tchad pour prévenir un afflux de migrants économiques" non éligibles au droit d'asile, a expliqué le président, après avoir reçu à l'Elysée le président du HCR Filippo Grandi.

3.000 réfugiés de missions de protection au Niger et au Tchad
Au total, la France "ouvrira sur les deux prochaines années 10.000 places" pour ces réfugiés "réinstallés" depuis le Niger, le Tchad, mais aussi de Turquie, du Liban et de Jordanie, a annoncé le président. Parmi ces 10.000 réfugiés, 3.000 seront issus des "missions de protection avancées" de l'Ofpra au Niger et au Tchad qui débuteront "dans les prochaines semaines", a précisé le ministre de l'Intérieur Gérard Collomb dans un communiqué.


Paris estime par ailleurs impossible pour l'instant d'installer en Libye des centres d'accueil en raison de l'insécurité sur place.

Cette décision de principe avait été actée fin août lors d'un mini-sommet à l'Elysée avec les dirigeants de plusieurs pays européens, du Niger et du Tchad. En septembre, l'envoyé spécial du HCR pour la Méditerranée centrale, Vincent Cochetel, avait demandé que la France "clarifie au plus tôt" son engagement sur le nombre de réfugiés qu'elle compte aller chercher au Niger et au Tchad, estimant le nombre de "personnes vulnérables" ayant besoin d'un transfert à "83.500 au Tchad et 10.500 au Niger".

La France compte aussi réaliser des "modifications législatives et règlementaires dans les prochaines semaines" pour rapprocher sa politique d'organisation de l'asile avec celle de Allemagne, des réformes auxquelles "le HCR sera associé", a poursuivi Emmanuel Macron.


"Je souhaite qu'on accueille mieux ceux qui peuvent demander asile"
Il a rappelé que la France voulait mieux accueillir ceux qui ont droit à l'asile mais expulser de manière "beaucoup plus rigoureuse" les migrants économiques, qui eux n'ont pas droit à ce statut.

"Je souhaite qu'on accueille mieux ceux qui peuvent demander asile, qu'on accélère les délais administratifs qui sont inhumains et inefficaces, avoir des programmes d'intégration à la langue, au logement, au travail et qu'on soit aussi beaucoup plus rigoureux dans la reconduite aux frontières de ceux qui n'ont pas droit à cette procédure", a détaillé Emmanuel Macron.


Il a enfin annoncé une augmentation de 10 millions d'euros des concours de la France au HCR et à l'Organisation internationale pour les migrations (OIM), notamment pour appuyer leurs actions en Libye pour une protection des personnes "au plus près des zones de conflits".
"L'Europe doit construire un espace commun de protection et de solidarité en créant un Office européen de l'asile et un programme commun d'intégration et de formation des réfugies", a répété M. Macron

samedi 14 juillet 2018

PV au volant d’une voiture de société : les amendes pour non-dénonciation sont illégales !

 
Le tribunal de Metz (Moselle) a donné raison à des patrons qui contestaient la loi obligeant les chefs d'entreprises de dénoncer les infractions routières de leurs employés.

Au volant de la voiture de votre entreprise, vous avez certainement déjà été flashé pour un (petit) excès de vitesse. Et votre patron, magnanime, décide de ne pas vous dénoncer pour vous éviter de perdre des points sur votre permis. Vous payez l’amende et tout le monde est heureux.

Depuis le 1er janvier 2017, les chefs d’entreprises ont obligation de vous dénoncer. Sinon, ils s’exposent à une contravention de 675 euros (minorée à 450 euros et majorée à 1 875 euros) pour non-désignation de conducteur.

Eh bien sachez que cette amende… est totalement illégale ! 


L’amende adressée à la société… et non au dirigeant ! 
En mai 2018, quatre entreprises de Lorraine ont obtenu gain de cause devant le tribunal de police de Metz (Moselle). Elles avaient contesté des amendes qu’elles avaient reçues pour ne pas avoir dénoncé leurs collaborateurs flashés sur la route.

Leur avocat a réussi à soulever l’illégalité totale de l’application de la mesure. La raison ? « La contravention était adressée à la société et non au dirigeant directement comme l’oblige le Code de la route », explique Me Nicolas Matuszak.

C’est sur cette base que l’on a gagné. L’Etat n’applique pas correctement la loi et cela fait un an que cela dure malgré plusieurs alertes.

« Ne pas payer et contester l’amende »
L’avocat conseille désormais aux entreprises qui reçoivent ces contraventions de 675 euros « de ne pas les payer et de les contester ». Pour ceux qui ont déjà payé, il est possible de « contester la procédure devant un tribunal administratif ».

La victoire de ces quatre entreprises (de transports ou de BTP notamment) « est une première en France », assure-t-il. « La décision du tribunal de Metz fait jurisprudence », selon Me Nicolas Matuszak.
Des petites entreprises qui peuvent être plombées par ces amendes
Ces entreprises, souvent des PME, peuvent être rapidement plombées par des PV dont le montant est multiplié par cinq !  C’est une véritable manne financière pour l’Etat et un gouffre pour les sociétés aux flottes de véhicules importantes.

Après la victoire des entreprises reste à savoir si l’Etat va faire marche arrière en ce qui concerne le texte de loi.

« Oui le gouvernement peut s’adapter en envoyant désormais le procès verbal au chef d’entreprise et non à la société mais ce n’est pas le cas encore, estime l’avocat messin. Partout en France, les tribunaux vont donner raison aux patrons. J’ai eu une centaine de dossiers similaires depuis janvier 2017 et mes confrères des autres régions sont eux aussi bien sollicités », se réjouit l’avocat.

mercredi 20 juin 2018

Les dattes : le fruit le plus sain sur terre qui peut guérir de nombreuses maladies

 
Le sucre naturel présent dans les dattes est un excellent substitut pour le sucre ordinaire. Ce fruit est très digeste et réduit la sensation de faim. Les dattes sont efficaces dans le traitement de nombreuses maladies, y compris l'anémie, le cholestérol et beaucoup d'autres.

Excellente source de fer et vitamines pour les yeux



Cure pour la constipation et arrête la diarrhée

Même si les dattes arrêtent la diarrhée, ce fruit aide également l'organisme à digérer les aliments plus rapidement et à éliminer les toxines. Tout ce que vous devez faire est de prendre quelques dattes dans la soirée et de les laisser dans un verre d'eau pendant la nuit.
Réguler le poids

Si vous en mangez un par jour sur estomac vide, il va réguler le travail des intestins ainsi que le niveau de sucre dans le sang. Les dattes ne contiennent pas de cholestérol, mais elles contiennent beaucoup de sucre, de sorte que la consommation excessive entraînerait une prise de poids (1 kg de dates contient 3 000 calories).

Renforcer le cœur et réduire l'hypertension artérielle

Les dattes contiennent de petites quantités de sodium, mais elles sont riches en calcium. 5-6 dattes contiennent environ 80 mg de magnésium, un minéral essentiel qui contribue à la propagation des vaisseaux sanguins. Une recherche a montré que 370 mg de magnésium par jour peut réduire la pression artérielle.
Protège contre les AVC

Un des principaux avantages de ce fruit étonnant est sa capacité à réguler le système nerveux, grâce aux niveaux élevés de potassium. Des études ont montré que la grande consommation de potassium (environ 400 mg) peut réduire le risque d'AVC chez jusqu'à 40 pour cent.

Nourriture cérébrale

Les dattes contiennent du phosphore, ce qui est excellent pour le cerveau, de sorte que ces fruits sont recommandés pour les personnes avec des emplois intellectuelles.

Stimule l’énergie
Les dattes contiennent du sucre naturel, dont le glucose, le saccharose et le fructose. Combiner des dattes et du lait vous aidera à obtenir le maximum du sucre de ce fruit.

La pilule contraceptive est en train de tuer les femmes, mais personne ne dit un mot !

 
La pilule contraceptive est liée à un certain nombre de répercussions qui peuvent entraver la vie d’une femme.

Effroyablement, une jeune mariée allait perdre la vie suite à la prise d’une pilule contraceptive qui aurait pu lui causer un AVC (accident cardiovasculaire). La jeune mariée portant le prénom de Kate, âgée de 28 ans, ignorait les nuisances de ces pilules, tandis que, Malheureusement, le personnel ne l’a pas avisé du danger encouru.
Cette regrettable histoire dont le récit a été fait par « What Every Woman Needs to Know about Blood Clots » et publiée sur le site web de National Blood Clot Alliance “Stop the Clot”, a épouvanté les femmes qui prenaient ce genre de choses à la légère et de manière inconsidérée.

Selon un rapport de « the Canadian BroadcastingCompany (CBC) » datant de juin 2013, le fabricant de ces pilules contraceptives a été poursuivi juridiquement et a dû payé plus d’un milliard de dollars. Ces paiements ont été associés à deux pilules contraceptives à faible doses dont les noms sont « Yaz et Yasmin ».
Il s’avère aussi que la mort de 23 Canadiennes est liée à ces mêmes pilules, selon une enquête de la CBC. Aujourd’hui, des jeunes femmes meurent à cause de cette pilule alors qu’elle est censée les aider.

Soigner L’hernie discale sans passer par la chirurgie classique.

 
 La cure chirurgicale est le traitement classique de l’hernie classique, mais certaines techniques permettent d’éviter cette chirurgie lourde et constituent des alternatives sérieuses.

Dans 90% des cas, la hernie discale se soigne par un traitement non chirurgical visant à supprimer l’inflammation (antidouleurs classiques et de l’anti-inflammatoire).

Dans les cas où l’opération  s’impose on peut recourir à plusieurs techniques moins invasives.



Injection de Discogel :

le traitement consiste en l’injection d’un gel d’éthanol radio-opaque  (Discogel®) directement dans les disques lésés afin de diminuer la pression intra discale. Ce gel permet d’obtenir de très bons résultats dans 70 à 90 % des cas. L’éthanol est un actif connu pour calmer les douleurs neurologiques.
Cet alcool aide aussi à faire chuter la pression au niveau du disque .Ce traitement permet le soulagement des douleurs, l’amélioration de la mobilité et de la posture et l’absence de récidive de la hernie.

Chirurgie au lazer :

C'est la nucléolyse-laser c’est une technique de radiologie interventionnelle réservée aux hernies discales de taille moyenne, peu compressive Elle se pratique sous anesthésie locale et contrôle radiologique  par fibre optique.
Cette fibre détruit, par chauffage lazer  (indolore), le noyau  du disque et supprime la hernie. L’hospitalisation d'une demi-journée sera nécessaire suivie d’une  convalescence d’ un mois avec de très  bons résultats dans 80 % des cas.

jeudi 29 mars 2018

Une maman laisse son bébé enfermé dans sa voiture en PLEIN SOLEIL, elle va déjeuner puis quand elle revient, elle réalise la terrible vérité

 
Les mères pensent toujours qu’elles pourraient faire mieux; qu’elles ne font pas assez. La réalité est que la plupart d’entre elles font de leur mieux.

C’est pourquoi il est d’autant plus choquant d’apprendre qu’une mère a pensé que c’était une bonne idée de laisser son bébé sans surveillance dans une voiture, pendant qu’elle allait prendre un café avec ses amis.

Ce qui s’est passé ensuite a été filmé, les images en résultant étant partagées en ligne. Inutile de dire que c’est vite devenu viral, et les gens n’en sont pas du tout contents.

Tel que rapporté par Telivisan.NEWS, le 22 mars de cette année à San Andrés de Cholula, au Mexique, une femme a laissé son bébé dans la voiture pendant qu’elle allait déjeuner avec ses amis dans un centre commercial.



Apparemment, les passants ont vu la petite fille et ont remarqué qu’elle était en détresse dans la chaleur. Les fenêtres de la voiture étaient toutes fermées et un étranger a utilisé un panneau public pour bloquer le soleil afin que le bébé ne puisse pas avoir d’insolation.

Heureusement – encore une fois, selon Telivisan.NEWS – les étrangers concernés ont réussi à localiser la mère du bébé dans un café à proximité.
Quand elle est revenue sur les lieux, un témoin a commencé à lui lancer des insultes alors qu’elle prenait nerveusement son enfant dans la voiture.

Embarrassée par ce qui s’était passé, la mère a demandé pardon et a précisé qu’elle ne voulait pas que son visage soit montré à la caméra.

« Pauvre bébé, elle est tellement rouge« , l’un des témoins peut être entendu dire dans la vidéo.

« Mère stupide, emmène ton bébé avec toi« , un autre défi.

Avec la mère qui berce son bébé pour tenter de la réconforter, quelqu’un d’autre lui dit qu’elle est la «mère de l’année». Cette phrase a depuis été inventée dans un hashtag (# MadreDelAño) et, accompagnée d’images, fait le tour sur Internet.

Regardez la vidéo ci-dessous pour voir l’événement se dérouler:

Il y a ceux qui ont soutenu que la vidéo n’aurait pas dû être partagée en ligne; que la mère a le droit à l’anonymat.

Cependant, d’autres croient qu’elle devrait être partagé comme un avertissement. Ne vous méprenez pas, l’insouciance de cette mère aurait pu facilement entraîner la mort de son bébé. Ce ne serait pas le premier et, malheureusement, probablement pas le dernier, cas d’un bébé qui meurt de la chaleur lorsqu’il est piégé à l’intérieur d’une voiture. Il va sans dire que cela ne devrait pas arriver!
Qu’est-ce que tu en penses? Laissez vos commentaires et assurez-vous de partager cet article pour avertir les autres afin d’éviter d’agir avec le même manque de responsabilité.

jeudi 25 janvier 2018

Au moins 31 blessés dans un accident de car scolaire, 3 collégiens dans un état grave

 

Une violente collision entre un car scolaire et une voiture s'est produite dans le Gers vers 13h ce jeudi. Une trentaine de personnes ont été blessées dans l'accident.


Une collision entre un car scolaire et une voiture à Manciet, dans le Gers, a fait une trentaine de blessés ce jeudi en début d'après-midi. Selon un premier bilan provisoire communiqué par une source judiciaire à BFMTV, 28 personnes, dont les deux conducteurs et quatre accompagnateurs, ont été blessés, et trois enfants ont été grièvement blessés, mais leur pronostic vital ne serait pas engagé.
L'accident s'est produit vers 13h sur la RN24, à une jonction entre la route nationale et la RD 931 d'après La Dépêche. Selon nos informations, l'automobiliste qui conduisait une Clio a mis son clignotant pour tourner, mais n'a pas respecté une priorité et a percuté de plein fouet un bus qui transportait 45 élèves de troisième venant d'Eauze et quatre accompagnateurs.
Une centaine de pompiers, une quarantaine de gendarmes et le SMUR des Landes ont été mobilisés sur le lieu de l'accident, selon le quotidien régional. Un des blessés a été évacué par un hélicoptère du Samu de la Haute-Garonne.
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Source

mardi 23 janvier 2018

Un test sanguin détecte 8 types de cancers avant l’apparition des symptômes

 

Des chercheurs de l'Université Johns Hopkins (Baltimore, États-Unis) ont mis au point un test sanguin appelé CancerSEEK qui dépiste huit types de cancer courants en analysant 8 protéines liées au cancer et 16 mutations génétiques à partir de l'ADN circulant dans le sang et détermine le tissu de l’organisme qui est affecté.


Ces 8 types de cancers sont responsables de 60 % des décès par cancer aux États-Unis. 
Sur les 1005 échantillons de sang des patients atteints d'un des 8 types de cancers les plus communs (des ovaires, du foie, de l'estomac, du pancréas, de l'œsophage, du côlon, du poumon,(pas encore fait de métastases) et bien d'autres ...), le taux de détection a varié entre 33% à 98% selon le type de tumeur.

La spécificité du test était de plus de 99 %, c'est-à-dire qu'il produit très peu de faux positifs. Le test risquerait de perdre de son efficacité s’il est appliqué sur des patients sans symptômes dont les tumeurs plus petites pourraient diffuser moins d’ADN dans le sang.
Les chercheurs ont notamment eu recours à l'apprentissage machine (intelligence artificielle) pour la détermination de la location des tumeurs. Celle-ci était identifiée dans 83 % des cas.

Les chercheurs prévoient que le test sera éventuellement inférieur de 500 $.
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La salade en sachet : un danger pour votre santé !

 

Si vous êtes du genre à préférer les course dans les supermarchés et d’acheter vos légumes emballés ceci vous concerne:
Les salades en sachets sont en effet un vecteur de développement de salmonelles et peuvent être en cause d’intoxications alimentaires, selon une étude de l’Université de Leicester.
Les salmonelloses sont la cause de septicémies, peut abcès cérébraux, méningites,infections pulmonaires…




Les chercheurs, ont démontré que la croissance des salmonelles est favorisée par le jus de salades macérées sous le plastique.

Afin d’éviter la contamination, il faut bien sûr s’assurer  de la sécurité microbiologique des produits frais ,en achetant un produit frais. Les salmonelles, listeria et E coli sont les germes les plus fréquents dans les salades en sachets. Mais le risque de  décontamination reste faible. entre 0 et 3.
Par ailleurs il faut insister sur un multi-lavage des salades, avec du vinaigre ou un antiseptique biologique et consommable. Ensuite il faut bien se laver les mains, garder les salades dans le frigo sans rompre la chaine du froid afin de ne pas favoriser les croissances bactériennes.
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